|
Спортивное питание
Содержание
Правильное питание прежде всего.
10 Заповедей набора веса.
Хронобиология (когда надо принимать) питательных элементов.
Протеин.
Белки, жиры, углеводы, витамины.
Витамины.
Минералы
Воды. Боб Левафи.
Таблица питательности.
Набор мушочной массы.
Сопутствующие препараты.
14 натуральных анаболиков.
Кофеин и мышци.
Нутрициональное дополнение
|
|