|
Спортивное питание
Содержание
- Правильное питание прежде всего.
- 10 Заповедей набора веса.
- Хронобиология (когда надо принимать) питательных элементов.
- Протеин.
- Белки, жиры, углеводы, витамины.
- Витамины.
- Минералы
- Воды. Боб Левафи.
- Таблица питательности.
- Набор мушочной массы.
- Сопутствующие препараты.
- 14 натуральных анаболиков.
- Кофеин и мышци.
- Нутрициональное дополнение
|
|