Спорт /Бодибилдинг /Питание
Содержание
10 Заповедей набора веса.- Протеин.
- Воды. Боб Левафи.
- Хронобиология (когда надо принимать) питательных элементов.
- Набор мушочной массы
- Сопутствующие препараты
- Белки, жиры, углеводы, витамины.
- Правильное питание прежде всего.
- Таблица питательности.
- Кофеин и мышци.
- Нутрициональное дополнение
- 14 натуральных анаболиков.